Ingen återvändo

Nu har jag varit och "powerwalkat" lite på bandet. Finns ingen återvändo nu när jag har börjat igen, nu måste jag köra igång ordentligt. Jag har faktiskt inte hostat något särskilt på några dagar så det finns inget att skylla på längre! Jag körde som sagt bandet idag, kanske går och simmar eller något imorrn och sen är jag inbokat på box-pass på tisdag!Sen jag började träna har jag börjat äta som en häst, men nu när jag inte har tränat på nästan två veckor har jag ätit lika mycket ändå! Så det ska verkligen bli skönt att sätta igång igen!

Snart kommer min granne/träningspartner över, men då ska vi göra något
helt annat än att svettas på gymmet!


*phew*

Det var skönt! Provade box idag och om step inte var min grej - då var det här det! Så kul! Jobbigt dock, kommer nog ha svårt att röra armarna obehindrat imorgon.. Det enda som saknades var lite kondition, men vi hoppade upp på löpbandet i 10 minuter efteråt så fick vi lite av det också! Det är det som är så bra med att ha en träningspartner, man triggar varandra att orka lite till. Jag håller ju som sagt på och provar mig fram lite nu vilken som ska bli "mina" träningspass. Nästa på tur är på torsdag - Bodytoning (styrketräning med aerobics eller step up som uppvärmning). 

Nu ska jag äta massa mackor och kolla på först Desperate Housewives och sen One Tree Hill. Mysigt!  

Träning!

Vilken underbar känsla det är att sätta sig ner, nyduschad, efter ett träningspass! Jag var lite deppig tidigare idag, tyckte allt kändes så tråkigt. Men nu efter träningen är det som bortblåst! Träning borde verkligen skrivas ut på recept till alla dem som känner sig lite nere och höstdeppiga! Spelar ingen roll om man bara går en promenad, tar ut sig på gym eller går på pass - bara man gör någonting. Underbart!

Annars har vi haft massa besök idag. Först kom Jessica och Hugo, de följde med och hämtade Melwin på dagis. Sedan kom även mamma, Petra och Lova. Så trevligt så, dagen gick på ett kick. De gjorde dock anspråk på kakan jag bakade igår, så det var bara att erkänna: Den var kolsvart i botten! Men det avskrapade översta lagret var gott ändå!

Nu ska jag äta supergoda frallor med goda pålägg, blir alltid superhungrig när jag tränat!


RSS 2.0